Saúde

Esta é a edição da newsletter Cuide-se. Quer recebê-la no seu email? Inscreva-se abaixo: Cuide-se Ciência, hábitos e prevenção numa newsletter para a sua saúde e bem-estar A língua é a razão pela qual você consegue sentir gostos, falar e engolir, mas provavelmente você não dá tanta atenção assim para ela no dia a dia —exceto caso tome um café quente demais e queime toda sua superfície.Ela é um órgão muscular com múltiplas funções e, dentro de toda a sua complexidade, também pode sinalizar problemas de saúde. Por isso, prestar mais atenção nela é fundamental.Entre os papéis mais conhecidos da língua estão o paladar, responsável pela percepção de sabores; a fonação, ou seja, a produção dos sons da fala; e a mastigação e deglutição. Ela também ajuda a manter a saúde buc...

O município de São Francisco, em Minas Gerais, decretou estado de emergência em saúde pública na quinta-feira (17) após casos de SRAG (Síndrome Respiratória Aguda Grave) de causa desconhecida e rápida evolução para óbito, conforme o documento da prefeitura. Além disso, o baixo índice de cobertura vacinal da população na cidade foi um dos fatores considerados para a decretação da emergência, bem como a suspeita de circulação do hantavírus. A gestão municipal citou a limitação de leitos no Hospital Municipal Dr. Brício de Castro Dourado e a possibilidade de aumento da demanda sobre os serviços de urgência, incluindo os pediátricos. Os primeiros registros aconteceram quando três pessoas de uma mesma família participaram de um evento na zona rural do município, entre os dias 23 e 27 de junh...

Um novo estudo, liderado por especialistas da Universidade de Nottingham, no Reino Unido, descobriu que a pandemia de Covid-19 pode ter acelerado o envelhecimento do cérebro das pessoas —mesmo daquelas que nunca foram infectadas pelo vírus. Isso porque o impacto não estaria apenas na ação direta do vírus sobre o organismo, mas também nas consequências indiretas do período: o isolamento social, o estresse psicológico, as dificuldades econômicas e as preocupações com a saúde, que podem ter afetado a saúde cerebral de forma mais ampla. Segundo a pesquisa, os danos causados pelo período equivalem a aproximadamente 5,5 meses de envelhecimento adicional em relação ao esperado para o período analisado. Os pesquisadores explicam que evitaram converter esse número diretamente em "anos de envelhe...

Jovens são apaixonados, irascíveis e inclinados a se deixarem levar por seus impulsos. Poderia ser um desabafo de uma mãe ou pai de adolescente do século 21, mas quem falou isso foi Aristóteles mais de 2.000 anos atrás. Antes dele, seu mestre, Platão, já alertava contra o consumo de bebida alcoólica até os 18 anos —"não se pode colocar fogo no fogo", dizia. As observações dos dois filósofos mostram que alguns traços típicos dessa fase da vida são percebidos ao menos desde a Grécia Antiga. Mas a ideia de que existe uma etapa do desenvolvimento humano entre a infância e a vida adulta —a adolescência como conhecemos hoje— demorou muito mais para se consolidar. Em boa parte da história, assim que atingiam a puberdade, as crianças assumiam funções adultas, como trabalho e casamento. A ideia d...

Bateu aquela dor de garganta, o nariz entupiu e a dúvida aparece: é seguro manter os treinos ou o melhor é ficar em casa descansando? Com os dias mais frios, os casos de resfriados e gripes aumentam, levantando essa questão entre quem não gosta de perder um dia de atividade física. A resposta depende do tipo e da intensidade dos sintomas. Se for apenas um resfriado com coriza, tosse e leve desconforto, geralmente não há problema em realizar exercícios leves ou moderados, desde que você sinta disposição. Já no caso de gripe, que costuma causar febre e dores no corpo, o mais seguro é respeitar o repouso para que o corpo se recupere e evitar complicações. Uma forma prática de avaliar é seguir a recomendação do Colégio Americano de Medicina Esportiva, nos Estados Unidos: se os sintomas estiv...

Na tranquila cidade canadense de Aylmer, onde menonitas com trajes tradicionais convivem com os residentes laicos, as divisões em torno das vacinas, surgidas durante a pandemia de covid-19, foram reacendidas com a epidemia de sarampo que afeta o país. O Canadá erradicou oficialmente esta grave doença altamente contagiosa em 1998. Mas com 3.500 casos confirmados este ano, este país de 40 milhões de habitantes tem agora mais contágios que seu vizinho Estados Unidos —que vive sua pior epidemia de sarampo em mais de 30 anos— e que qualquer outro país ocidental, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), atualizados em 9 de julho. Há diferentes comunidades afetadas, mas os especialistas acreditam que os grupos anabatistas antivacinas das províncias de Ontário (sudeste) e Alberta (o...

Ouvi dizer que comer muitas carnes processadas como cachorros-quentes ou salsichas causa câncer, mas e quanto à carne vermelha em geral, como hambúrgueres e bifes? Devo reduzir o consumo desses também? Não posso afirmar com total certeza que comer carne vermelha aumentará seu risco de câncer, apenas que os dados são preocupantes o suficiente para que os benefícios de comer carne vermelha frequentemente não superem os riscos. O consumo de carne vermelha na América varia amplamente. Uma análise de 2023 dos dados da Pesquisa Nacional de Saúde e Nutrição descobriu que cerca de 45% da população não comeu nenhuma carne bovina em um determinado dia, enquanto 12% representam metade do total de carne bovina consumida por todo o país. Você não precisa eliminar a carne vermelha, mas aconselho...

Marco, 18 anos, sempre teve um perfil atlético, mas se achava muito magro. Há cerca de um ano, decidiu adicionar à prática de corrida —paixão da infância— sessões diárias de musculação. Atento às dicas de um influencer-maromba que seguia no Instagram, mudou radicalmente sua alimentação: cortou doces, frituras e alimentos considerados "lixos" e adotou uma dieta quase exclusiva de frango com batata-doce. Pesava tudo o que comia, registrava os macronutrientes em um aplicativo e evitava fazer refeições fora de casa, temendo perder o controle sobre ingredientes e porções. Aos poucos, a busca por massa muscular deu lugar a uma meta mais específica: a definição corporal e a redução do percentual de gordura. Marco passou a tomar whey protein três vezes ao dia e a comer além da saciedade, convenci...

Seja desencadeadas por pólen, pelos de animais ou amendoim, as alergias nos dias de hoje parecem quase impossíveis de evitar. Mas um grupo parece virtualmente imune, um mistério para os especialistas que estudam alergias. Apesar da taxa crescente de doenças alérgicas, tanto em países industrializados quanto em desenvolvimento, os Amish permanecem excepcionalmente —e desconcertantemente— resistentes. Apenas 7% das crianças Amish tiveram uma resposta positiva a um ou mais alérgenos comuns em um teste de puntura cutânea, em comparação com mais da metade da população geral dos EUA. Mesmo crianças de outras famílias agrícolas tradicionais, que ainda têm taxas mais baixas de doenças alérgicas do que crianças não rurais, são mais alérgicas do que os Amish. De fato, uma comunidade Amish que vive...

Pouco depois de um estudo indicar avanços na criação de uma espécie de vacina universal contra o câncer, neste domingo (20) veio a notícia da morte da cantora e empresária Preta Gil, aos 50 anos; ela tratava um câncer colorretal desde janeiro de 2023. As notícias mostraram que o cenário da doença tem motivos de esperança, mas também desafios para o diagnóstico e o tratamento. Isso em um quadro de aumento de casos entre adultos jovens: estudo publicado no BMJ Oncology analisou 29 tipos de câncer em mais de 200 países e identificou que a incidência entre pessoas com menos de 50 anos aumentou 79% entre 1990 e 2019. Descobertas similares estimulam o desenvolvimento de novas pesquisas, para tentar deixar mais claras as causas disso. Fatores de risco como má alimentação, sedentarismo e tabag...