Tag: dicas para limitar uso de celular crianças

No mundo digital em que vivemos, controlar o tempo que as crianças passam em frente a telas (celular, tablet, TV e videogames) é um desafio para muitos pais. O uso excessivo pode impactar o sono, o desempenho escolar e a saúde mental dos pequenos. Mas como fazer isso de forma equilibrada e saudável? ⏰ Por que controlar o tempo de tela é importante? Pesquisas mostram que o excesso de exposição a telas está relacionado a problemas como: Distúrbios do sono Dificuldades de atenção e concentração Sedentarismo e obesidade infantil Ansiedade e irritabilidade Por isso, estabelecer limites claros ajuda a preservar o bem-estar físico e emocional das crianças. ✔️ 5 dicas para controlar o tempo de tela do seu filho Defina horários específicos para o usoCrie regras...